夏になると、子どもとの生活は暑さとの戦いです。
家の中だけでなく、車移動や公園遊び、水遊びなど、子どもがいると暑さ対策が欠かせません。
わが家でも特別なことをしているわけではありませんが、「無理なく続けられること」を中心に取り入れています。
今回は、実際にわが家で行っている夏対策を紹介します。
家の中でしている夏対策
エアコンは無理せず活用
近年の夏は暑さが厳しく、エアコンなしでは過ごせません。
わが家でも日中はもちろん、夜もエアコンを活用しています。
「節約のために我慢する」のではなく、体調を崩さないことを優先しています。
サーキュレーターで空気を循環
寝室ではサーキュレーターを使って空気を循環させています。
実は以前、掃除のしにくいサーキュレーターを購入して失敗しました。
子育て中はなかなか細かい掃除に時間をかけられないため、現在はネジ不要で分解しやすいタイプを使っています。
風量だけでなく、掃除のしやすさも意外と重要だと感じています。
夏用の敷きパッドを使用
寝苦しい夜対策として、夏用の敷きパッドも使っています。
冷感タイプの敷きパッドを使うだけでも寝つきやすさが違うと感じています。
洗濯しやすいものを選ぶと、汗をかきやすい子どもでも清潔に使いやすいです。
車でしている夏対策
車用カーテンで日差しを軽減
車内は想像以上に暑くなります。
少しでも日差しを和らげるために、車用カーテンを使っています。
乗り込んだ瞬間の暑さが少しマシになるので、夏の必需品です。
車内用扇風機を活用
後部座席までエアコンの風が届きにくいため、車内用扇風機も使っています。
特にチャイルドシートに座る子どもは背中に熱がこもりやすいので、風を送るだけでも快適さが変わります。
チャイルドシート用の冷却シート
わが家ではチャイルドシート用の冷却シートも使っています。
真夏は乗車前からシートが熱くなっていることも多いため、あると安心です。
外遊びでしている夏対策
水で濡らして使うネッククーラー
公園遊びや外出時には、首に巻く冷却グッズを使っています。
よく見かける凍らせるタイプも気になりましたが、子どもには少し重そうに感じました。
わが家で使っているのは、水で濡らすだけで使えるタイプです。
キンキンに冷えるわけではありませんが、とても軽く、子どもも嫌がりませんでした。
実際に使うと汗の量がかなりマシになったと感じています。
また、水があれば外出先でも再利用できるため、公園遊びやお出かけにも便利です。
水遊びを積極的に取り入れる
夏はプールや水遊びをする機会を増やしています。
子どもも楽しめますし、暑さ対策にもなります。
水遊び用のおもちゃがあると、さらに長く楽しんでくれます。
夏に活躍する水陸両用サンダル
夏になると、水陸両用のサンダルが大活躍します。
わが家ではイフミーの水陸両用サンダルを愛用しています。
普段履きのまま水遊びができるので、外出先でも履き替える必要がありません。
また、かかとがしっかりあるため、小さい子どもでも走りやすそうです。
ただし、しっかり乾かさないと臭いやすいのはデメリットだと感じています。
また、サイズ展開が19cmまでなので、大きくなったら別の商品を探す必要があります。
まとめ
わが家の夏対策は、どれも特別なものではありません。
それでも、
- エアコンを無理せず使う
- サーキュレーターで空気を回す
- 車内の暑さ対策をする
- 外遊び用の冷却グッズを活用する
- 水遊びを楽しむ
といった工夫で、少しでも快適に過ごせるようにしています。
子どもとの夏を乗り切るための参考になればうれしいです。