生後6ヶ月の簡単離乳食

「離乳食を作るのが大変！」

「ささっと作りたい」

こんなお悩みありませんか？

私もはじめは慣れずに悪戦苦闘していましたが、便利グッズを取り入れると短時間で作れるようになりました。

そんなある日の我が家の離乳食をお見せします。

冷凍保存を利用して作った離乳食

ある日の離乳食がこちらです。

【メニュー】
10倍粥・しらす・根菜ペースト

10倍粥としらすは事前に調理して冷凍保存したもの、根菜ペーストは冷凍食品を使用しました。

10倍粥を簡単に炊く方法

お粥は、大人のご飯と一緒に炊くことが出来ます。

時短・節電・洗い物を減らせるメリットがあります。

炊飯器で同時に
＜大人用のご飯＞と＜離乳食用の10倍粥＞が出来る！

詳しく説明すると

１、炊飯器に大人用に２合のお米と水をいれる
２、耐熱皿に10倍粥の分量のお米と水を入れる
３、大人用にセットしたお米と水の上に2の耐熱皿を置く
４、普段通りに炊飯器のスイッチを入れる

こちらが炊く前です☟

炊いて出来上がりの様子です☟

10倍粥が出来ました。

写真はありませんが、大人用のご飯も出来上がりました。

冷凍保存方法

お粥はお米大さじ２と水300mlで作りました。

約６回分取れるので、冷凍保存します。

冷凍保存は西松屋のSmart AngelやRichellの冷凍用のタッパーを使用します。

このタッパーは冷凍したものを取り出しやすいのでおすすめです。

冷凍したものがこちらです。

しらすの調理方法と冷凍保存

しらすはお湯に3分ほどつけて塩抜きしたものをすりつぶしました。

こちらは小さじ1ずつ冷凍しました。

安価で栄養もあり、調理も簡単なのでおすすめです。

根菜ペーストは離乳食を使用

根菜ペーストはコープのなめらかキューブを使いました。

12個入って約320円です。

パッケージを開けるとキューブ型になってます。

電子レンジで温めるだけなので簡単に調理ができます。

離乳食グッズ

この日に使ったアイテムはこちらです。

離乳食調理セット

しらすを”すりつぶす”のに使いました。

離乳食で必要な

「こす・すりつぶす・混ぜる」
といった細かい調理ができます。

リッチェルわけわけフレージングブロックトレー

しらすを冷凍保存するために使用しました。

15mlは、生後５～６ヶ月では毎日使う大きさです。

カボチャを手作りでペーストするときにも使いました。

ワザアリテープ

冷凍保存用タッパーにメモしたテープです。

水に強く、冷蔵でも冷凍でも使用できるので、キッチンの相棒におすすめです。

ベビー食器

今回使用したお皿です。

主菜・副菜・ご飯が盛り付けられるので、見た目がよく大きさもピッタリです。